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自分の心の中で起きていることに気付くのには、プロの手助けが必要なことがある。以前は、困ったら日記に書きなぐっていて、それで解消した気になっていたが、心理士によると、文章化するのは左脳の仕事なので、解決になっていないのだという。自分もそう感じている。中二からずっと日記をつけていて、一時的なストレス解消にはなるものの解決にはならなかった。

それはそうと、心理問題はほんとに根が深く、数年では解消できないのを痛感する。経験すべきだったのに経験してないことや、親が親として機能していなかったこと、いじめ問題など、行き難さの根本に関わることも多い。今後自分が好きなことを見つけて生きる力に繋げていくための準備も必要だ。